A energia do alimento
A energia do alimento A criança chega da escola morrendo de fome, e já pergunta: “mãe o que tem pro almoço?” Quando senta na mesa pra almoçar, lá está sua...
Como ler rótulos de alimentos
Como ler rótulos de alimentos DESDE 2001 O RÓTULO COM INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS É OBRIGATÓRIO EM QUALQUER PRODUTO REGULADO PELA ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). MAS NÃO RECEBE A ATENÇÃO...
Alimentação perigosa
Alimentação perigosa INGREDIENTES MAIS USADOS PELA INDÚSTRIA ALIMENTÍCIA Açúcar: responsável por elevar as taxas de glicose sanguínea e faz com que ocorra altos picos de insulina. É um dos principais ingredientes...
Brincadeira do palmito
Brincadeira do palmito Tire a parte do meio, sem quebrar o resto, e use-a como canudo para assoprar os outros alimentos do prato, como uma bela farofa (sopro leve, por...
Purê com ovo
BRINCANDO COM A COMIDA Purê com ovo Você faz aquele purezinho de batatas, com um pouco de leite e manteiga, e coloca no meio do prato, como se fosse uma...
Brincadeira da cenoura
“Eu vi um coelhinho passando por aqui. Cuidado, hein, eu sei que coelhos adoram cenoura.” (Cochichando no ouvido da criança). “Eu acho que ele quer roubar sua cenoura. Nossa, agora eu...