• Login
  • Register
  • Home
  • Brincando com a Comida
  • Receitas Práticas
  • Alimentar sem perder o humor
  • Imprensa
  • Contato
  • artigos
  • Comer melhor
  • Livro
  • Treinamentos
  • Home
  • Brincando com a Comida
  • Receitas Práticas
  • Alimentar sem perder o humor
  • Imprensa
  • Contato
  • artigos
  • Comer melhor
  • Livro
  • Treinamentos
Compartilhar

Se sujar faz bem!

  • artigos
?Esses dias levei minha cachorrinha pra tomar a última dose da vacina e a veterinária (sou mega fã da Dra. Patrícia da @sopet_vinhedo!) deu risada e ficou muito feliz em ver a Pluma, cujo nome já sugere a brancura do serzinho, inteirinha MARROM de cavar e destruir meu quintal.?? Ela fica...
Leia mais
Comentário
Compartilhar

Estrogonofe de frango com espinafre, servido com arroz cateto integral e salada com gersal

  • Receitas Práticas
Essa é pra fazer a criançada experimentar espinafre de um jeito diferente: estrogonofe de frango com espinafre, servido com arroz cateto integral e salada com gersal.? O ESPINAFRE é cheio de ferro, cálcio, magnésio e inúmeras vitaminas: C, K, complexo B, E… Ou seja, Popeye tinha toda a razão! ???
Leia mais
Comentário
Compartilhar

Bombom de nozes, cramberry, damasco e espirulina coberto com pistache

Sem categoria
? ?É doce, mas ao invés de fazer mal, faz BEM pra saúde e ainda ajuda a controlar os desejos por açúcar! E é ridiculamente fácil de fazer! A ESPIRULINA é um superalimento, com muito mais proteína que a carne e que ajuda a controlar o açúcar no sangue e os...
Leia mais
Comentário
Compartilhar

Penne integral de espinafre e shiitake

  • Receitas Práticas
E pra criançada experimentar apresente como o canudinho do incrível hulk , seu ingrediente secreto pra ficar fortão! Não vai precisar de muita história, porque o sabor fica incrível que nem o hulk, mesmo!
Leia mais
Comentário
Compartilhar

Almoço em 15 minutos

  • Receitas Práticas
Almoço em 15 minutos ?‍♀️ (porque mamãe quer conseguir descansar hoje!!?)
Leia mais
Comentário
Compartilhar

Merluza com batata bolinha, mini arroz integral e salada

  • Receitas Práticas
?Comida ultrarrápida e saborosa, e de bônus, saudável: merluza (peixe marinho, bom pras crianças por ter pouca espinha) com batata bolinha, mini arroz integral e salada. ?O peixe é ótimo por fornecer ômega 3, muito importante pro cérebro, e o arroz? integral tem muito magnésio, também poderoso pra ele. E não...
Leia mais
Comentário
Compartilhar

Comida rápida pra deixar no forno e ir cuidar de outras coisas

  • Receitas Práticas
Comida rápida pra deixar no forno e ir cuidar de outras coisas enquanto o almoço fica pronto (se você for desligada como eu, ponha um alarme, ou o almoço vira carvão rsrsrs). Fácil, saborosa e muito nutritiva. E o que sobrar, é só bater no liquidificador e transformar numa sopa...
Leia mais
Comentário
Compartilhar

Torta integral vegetariana

  • Receitas Práticas
Como fazer seu filho comer cogumelos e alho-poró ?? 1) Não se limite às mesmas RECEITAS: apresente o alimento várias vezes, mas cada vez num formato e textura diferente 2) Leve-o pra COZINHA: quanto mais intimidade com o ingrediente, maiores as chances de que experimente. E quando ele servir dizendo...
Leia mais
Comentário
Entrada anterior
Proxima entrada

Sobre

Sobre

Olá, sou Inês Prado, Chef de Cozinha, pedagoga e criadora da Educação do Paladar, um método voltado para fazer com que as crianças aprendam a comer de uma forma saudável. Sou autora do livro Como alimentar bem seu filho sem perder o humor (Editora Curupira, 2017). Atendo crianças com dificuldades alimentares, e trabalho na orientação de mães e pais que querem fazer com que seus filhos comam frutas, verduras e tudo o que faz bem pro seu desenvolvimento. Além disso, levo o método da Educação do Paladar para escolas, seja trabalhando diretamente com as crianças, como também na orientação de professores e funcionários. Master Coach de Saúde pelo IGT e Educadora Parental certificada pela Positive Discipline Association. Também sou a mãe do Jorge, agora com 17 anos, e da Aline, de 13, que amam cogumelos, polvos e frutas exóticas.

Categorias

Alimentar sem perder o humor

Alimentar sem perder o humor

Brincando com a Comida

Brincando com a Comida

Comer melhor

Comer melhor

Receitas Práticas

Receitas Práticas

Palavras Chave

alimentação infantil alimentação nociva alimentação saudável Alimentos aprenda a fazer autoestima autonomia avidacomoelae bem estar bemestar brincadeira brincardecomer brincarfazbem chef chef de cozinha chef ines chef ines prado Chef Inês Prado - Educação do Paladar comidadecrianca comidadeverdade comidarapida comidasaudavel como alimentar bem seu filho crianças crianças na cozinha crianças saudáveis dicas educacaodefilhos educação educação alimentar educaçãodopaladar educação do paladar entrevista filhossaudaveis ines prado inesprado kids ludico paladar receita saudavel saudavelegostoso saude e bem estar saúde tempojunto