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Bemestar

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Como fazer seu filho experimentar pêssego

  • Brincando com a Comida
Cortado em fatias, ele vira pequenas meias-luas, que você encaixa na boca como se fosse o dente, formando um sorriso. “Nossa, não escovei os dentes e fiquei com o sorriso...
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Obesidade e a lancheira escolar

  • artigos
Obesidade e lancheira escolar As taxas de obesidade aumentaram muito nas últimas décadas, principalmente em função de um estilo de vida nada saudável e do consumo cada vez mais rápido...
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Como fazer seu filho experimentar banana

  • Brincando com a Comida
Pegue a banana inteira e vá descascando imitando um macaquinho. “Quer virar um macaquinho também?” Quando a criança morder você...
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Como fazer seu filho experimentar mexerica

  • Brincando com a Comida
Descasque um gomo e ponha entre os dentes e o lábio. Você é uma velha bruxa sem dentes e dá...
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Nhoque mulher.com

  • Imprensa
  • Receitas Práticas
Conheça os benefícios do brócolis Matéria que apresentei no programa Mulher.com PARTE 1 PARTE 2
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Benefícios do abacate

  • Comer melhor
Você sabia? Nativo das Américas, o abacate é uma ótima fonte de potássio, mineral que atua nos músculos. Por ser...
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Benefícios da manga

  • Comer melhor
Você sabia? A manga é a superstar nutritiva das frutas, muito rica em antioxidantes e vitaminas C e E. Sua polpa alaranjada contém mais antioxidantes betacaroteno, benéfico na prevenção contra...
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Benefícios do alho

  • Comer melhor
Você sabia? Mais forte que seu odor, é sua capacidade de proteger o corpo de diversas ameaças. Os dentes de alho acabam com micro-organismos nocivos e aliviam males como a...
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Benefícios do brócolis

  • Comer melhor
Você sabia? Sulforafane – esse é o nome de um fitoquímico presente no brócolis que é um aliado e tanto...
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Benefícios da cenoura

  • Comer melhor
Você sabia?  A cenoura mantém os olhos longe de problemas e a pele mais bonita, protegida dos raios ultravioleta. E...
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Sobre

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Olá, sou Inês Prado, Chef de Cozinha, pedagoga e criadora da Educação do Paladar, um método voltado para fazer com que as crianças aprendam a comer de uma forma saudável. Sou autora do livro Como alimentar bem seu filho sem perder o humor (Editora Curupira, 2017). Atendo crianças com dificuldades alimentares, e trabalho na orientação de mães e pais que querem fazer com que seus filhos comam frutas, verduras e tudo o que faz bem pro seu desenvolvimento. Além disso, levo o método da Educação do Paladar para escolas, seja trabalhando diretamente com as crianças, como também na orientação de professores e funcionários. Master Coach de Saúde pelo IGT e Educadora Parental certificada pela Positive Discipline Association. Também sou a mãe do Jorge, agora com 17 anos, e da Aline, de 13, que amam cogumelos, polvos e frutas exóticas.

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