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Mão na massa!

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Mão na massa!

?‍?Por que não aproveitar o clima de festas pra levar a criançada pra cozinha? Seja pra fazer biscoitos natalinos, presentes comestíveis, participar da preparação da ceia… Mesmo que seja só um pouquinho, mesmo que suje as mãos e o chão da cozinha. São esses momentos juntos, trabalhando por um bem comum, que formam, não só as melhores lembranças das festas, como também o espírito colaborativo, o sentido de comunidade e de pertencimento, tão importantes na formação dos nossos pequenos. E, de efeito colateral, você melhora a aceitação dos pratos! As crianças tendem a querer experimentar aquilo que fazem com as próprias mãozinhas, e mesmo quando não conseguem comer ainda, vão criando intimidade aos poucos, o que contribui muito pro fim do medo de novos alimentos. Aproveite o clima natalino, leve seu filhote pra cozinha e mão na massa!?

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Sobre

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Olá, sou Inês Prado, Chef de Cozinha, pedagoga e criadora da Educação do Paladar, um método voltado para fazer com que as crianças aprendam a comer de uma forma saudável. Sou autora do livro Como alimentar bem seu filho sem perder o humor (Editora Curupira, 2017). Atendo crianças com dificuldades alimentares, e trabalho na orientação de mães e pais que querem fazer com que seus filhos comam frutas, verduras e tudo o que faz bem pro seu desenvolvimento. Além disso, levo o método da Educação do Paladar para escolas, seja trabalhando diretamente com as crianças, como também na orientação de professores e funcionários. Master Coach de Saúde pelo IGT e Educadora Parental certificada pela Positive Discipline Association. Também sou a mãe do Jorge, agora com 17 anos, e da Aline, de 13, que amam cogumelos, polvos e frutas exóticas.

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