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Leve seu filho para cozinha

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Leve seu filho para cozinha

?‍?Levar seu filho pra cozinha está longe de ser somente uma boa forma de passar o tempo:
– ajuda na construção da aut0nomia e da autoestima, que são intimamente ligadas
– cria intimidade com os alimentos através do contato direto com aromas, texturas e sabores, o que diminui a rejeição
– estimula a criança a experimentar novos alimentos, já que cria a antecipação durante a preparação, além do efeito “fui eu que fiz!”
– trabalha habilidades motoras
– pode ajudar na assimilação de diferentes conceitos de áreas diversas: matemática (quantidades, proporções), geografia (quais povos consomem, de onde vem a receita), português (leitura da receita, interpretação), artes (decoração do prato, cores), ciências (reações químicas, benefícios para a saúde)… enfim, o céu é o limite!
– desenvolve uma habilidade essencial para o futuro, já que saber cozinhar pode definir sua capacidade de morar sozinho, cuidando da própria saúde e das finanças. E pode até mesmo ser uma opção profissional, seja pra um trabalho temporário, como vender pão de mel na faculdade, seja pra abrir o próprio restaurante ou ser um chef estrelado!
– cria “momentos pais e filhos” importantes pra consolidar uma relação saudável e gostosa, deixando lembranças deliciosas da infância

E aí, que tal dar uma chance pra todas essas vantagens levando a criançada pra cozinha?

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Sobre

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Olá, sou Inês Prado, Chef de Cozinha, pedagoga e criadora da Educação do Paladar, um método voltado para fazer com que as crianças aprendam a comer de uma forma saudável. Sou autora do livro Como alimentar bem seu filho sem perder o humor (Editora Curupira, 2017). Atendo crianças com dificuldades alimentares, e trabalho na orientação de mães e pais que querem fazer com que seus filhos comam frutas, verduras e tudo o que faz bem pro seu desenvolvimento. Além disso, levo o método da Educação do Paladar para escolas, seja trabalhando diretamente com as crianças, como também na orientação de professores e funcionários. Master Coach de Saúde pelo IGT e Educadora Parental certificada pela Positive Discipline Association. Também sou a mãe do Jorge, agora com 17 anos, e da Aline, de 13, que amam cogumelos, polvos e frutas exóticas.

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