• Login
  • Register
  • Home
  • Brincando com a Comida
  • Receitas Práticas
  • Alimentar sem perder o humor
  • Imprensa
  • Contato
  • artigos
  • Comer melhor
  • Livro
  • Treinamentos
  • Home
  • Brincando com a Comida
  • Receitas Práticas
  • Alimentar sem perder o humor
  • Imprensa
  • Contato
  • artigos
  • Comer melhor
  • Livro
  • Treinamentos
  • Home
  • Brincando com a Comida
  • Como fazer seu filho experimentar beterraba

Como fazer seu filho experimentar beterraba

Categorias:
  • Brincando com a Comida
Como fazer seu filho experimentar beterraba

Como fazer seu filho experimentar beterraba

Minha caçula de 3 anos tinha implicância com beterraba. Como toda menina, é vaidosa (não puxou a mãe ex punk, pelo menos enquanto não entrar na adolescência…) e adora tocar o terror com minha maquiagem e meus sapatos de salto. Enquanto estava preparando a salada, cortei um pedaço da beterraba e mostrei para ela: “Olha só que batom lindo esse meu!” e passei na boca apertando bem e deixando o lábio bem vermelho. Ela passou também, encantada, e eu acrescentei: “Se você der uma mordidinha solta mais caldinho e a tinta sai mais fácil”.

Esta brincadeira bobinha fez com que minha pequena antibeterrabista virasse a maior fã dessa raiz e adepta do único batom que contém flavonoides protetores do coração e olhos, entre outros benefícios. Todas as vezes que ela come beterraba, mostra toda feliz como sua boca está vermelhinha.

Já com o menino, a mesma beterraba o transformava em vampiro e, com a boca toda vermelha ele me assustava para ver minha reação e cair na gargalhada. Ele nunca soube que minha cara de pavor era em reação à provável mancha na camiseta branca do uniforme, mas vamos deixar esta questão para o departamento de marketing de alvejantes.

Cada um dos milhões de alimentos que você coloca no prato de seus filhos tem um potencial inexplorado de histórias. Aqui você encontrará um bom arsenal de estratégias para começar a praticar. Use-as mesmo que seus olhos de adulto estejam absolutamente convencidos de que “isso não vai funcionar com ele”, “imagina, ele vai reagir assim, assado e não vai comer nada!”. Isso é só o seu filtro sisudo anti-micos falando. Solte a cintura, relaxe e teste com empenho. Pode ter certeza que a reação será surpreendente.

  • alimentação saudável
  • Beterraba
  • Como fazer seu filho experimentar beterraba
  • educação do paladar

Insira seu comentário Cancelar resposta

Sobre

Sobre

Olá, sou Inês Prado, Chef de Cozinha, pedagoga e criadora da Educação do Paladar, um método voltado para fazer com que as crianças aprendam a comer de uma forma saudável. Sou autora do livro Como alimentar bem seu filho sem perder o humor (Editora Curupira, 2017). Atendo crianças com dificuldades alimentares, e trabalho na orientação de mães e pais que querem fazer com que seus filhos comam frutas, verduras e tudo o que faz bem pro seu desenvolvimento. Além disso, levo o método da Educação do Paladar para escolas, seja trabalhando diretamente com as crianças, como também na orientação de professores e funcionários. Master Coach de Saúde pelo IGT e Educadora Parental certificada pela Positive Discipline Association. Também sou a mãe do Jorge, agora com 17 anos, e da Aline, de 13, que amam cogumelos, polvos e frutas exóticas.

Categorias

Alimentar sem perder o humor

Alimentar sem perder o humor

Brincando com a Comida

Brincando com a Comida

Comer melhor

Comer melhor

Receitas Práticas

Receitas Práticas

Palavras Chave

alimentação infantil alimentação nociva alimentação saudável Alimentos aprenda a fazer autoestima autonomia avidacomoelae bem estar bemestar brincadeira brincardecomer brincarfazbem chef chef de cozinha chef ines chef ines prado Chef Inês Prado - Educação do Paladar comidadecrianca comidadeverdade comidarapida comidasaudavel como alimentar bem seu filho crianças crianças na cozinha crianças saudáveis dicas educacaodefilhos educação educação alimentar educaçãodopaladar educação do paladar entrevista filhossaudaveis ines prado inesprado kids ludico paladar receita saudavel saudavelegostoso saude e bem estar saúde tempojunto