Benefícios da pera
O selênio, festejado entre os cientistas por seu poder antioxidante, aparece em taxas generosas nessa fruta. Ela dá uma mão ao metabolismo celular e previne assim, o aparecimento de doenças degenerativas, como câncer. A pera é indicada também para quem sofre de prisão de ventre. Ela possui fibras que, embora não tenham valor energético, facilitam o processo digestivo. É uma fruta refrescante, estimulante, hipoalergênica e excelente fonte de vibras hidrossolúveis. Contém também quantidades significativas de betacaroteno e vitaminas do complexo B, além de traços de cobre, fósforo, potássio e outros elementos essenciais.